![Арьяварта](http://images.satom.ru/i3/firms/28/5545/5545088/internet-magazin-aryavarta_e39d999b2f0b31e_400x120.webp.jpg)
Дхирендра Брахмачари. Йога-сукшма-вьяяма. Простые упражнения для исцеления и очищения тела
![Дхирендра Брахмачари. Йога-сукшма-вьяяма. Простые упражнения для исцеления и очищения тела от компании Интернет-магазин "Арьяварта" - фото 1](http://images.satom.ru/i3/firms/28/5545/5545088/dhirendra-brahmachari-yoga-sukshma-vyayama-prostye-uprazhneniya-dlya-isceleniya-i-ochishcheniya-tela_31c16ff99dc341c_1024x3000.webp.jpg)
Доставка
Оплата
Описание
К.: София, 2000. 176 с., илл. Мягкий ламинир. переплет, увеличенный формат.
Cвами Дхирендра Брахмачари (1925-1994) - знаменитый учитель йоги из Северной Индии, наставник Джавахарлала Неру и Индиры Ганди, ученик святого йогина Шри Махариши Картикейи. В этой книге (которая впервые была издана на языке хинди в 1956 году в Калькутте, Бенгалия) он подробно объясняет переданную его Гуру уникальную систему динамических и статических йоговских упражнений - сукшма и стхула вьяяма, которые позволяют “разогреть” и укрепить мышцы, связки и суставы, увеличить эффективность работы легких, улучшить кровообращение и работу нервной системы, очистить тонкие энергетические каналы - нади. Помимо этого описан ряд важных очистительных процедур Хатха Йоги - шаткарм, несколько классических асан и метод выравнивания набхи (пупочного центра).
Эта уникальная книга относится к “золотому фонду” авторитетных трудов по Хатха Йоге, написанных в 20-м веке, и является первой из двух работ, составляющих наследие выдающегося Мастера.
Уникальная книга одного из самых знаменитых знатоков и пропагандистов йоги в Индии XX столетия, посвященная малоизвестным, но жизненно важным практикам хатха-йоги: вьяяме (большому комплексу динамических разминочных и силовых упражнений, облегчающих овладение асанами), набхи-чакре (циклу упражнений для выпрямления пупка, который смещен из правильного положения у большей части людей) и шат-карме (очистительным практикам). Бывшая классикой русского йогического `самиздата`, теперь эта книга доступна новым поколениям учеников йоги. Содержит фото, иллюстрирующие каждое упражнение.